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En algún momento de la vida, se ha vivido una situación en donde se lastiman los sentimientos y por ende el corazón, esto demostrando que ninguna persona es inmune para vivir una situación donde se pueda expresar una ruptura amorosa. Esta situación puede llevar a que la persona pueda vivir un momento difícil causando impactos emocionales, depresión, insomnio, ansiedad, malos pensamientos, entre otros.
Cuando el ser humano está en una relación sentimental, el cerebro genera hormonas haciendo que la persona sienta satisfacción, placer, felicidad. Esta por su parte hace que el laso de pareja se establezca generando una forma positiva de relación y es el responsable de esta adicción, una adicción al amor.
Cuando se produce una ruptura amorosa, los seres humanos buscamos explicación racional para ese final. Conocer la razón, en el mayor de los casos no es suficiente ya al ser un evento traumático y doloroso, nuestra mente tiene que buscar la forma de recuperarse y asumir el momento. A ello, se suman errores en los cuales la ruptura se hace más difícil de asumir como, por ejemplo:
- Revisar las redes sociales.
- Estar recordando las cosas buenas de la relación.
- Estar pensando en los momentos vividos.
- Escribir mensajes y mirar su última conexión.
Hacer esto, hace más difícil superar una ruptura.
Las claves de superar una ruptura de pareja son:
- Aceptar la situación por más dolorosa que sea.
- Buscar actividades que puedan distraer la mente.
- Terapias con un psicólogo.
- Salir con amigos y tener interacción con otras personas.
Esto son algunos de los tips, que puede ayudar a un proceso de superación, pero se debe tener en cuenta que los procesos pueden variar de acuerdo a la persona.